Действительно ли питание волос делает их здоровее?

Чтобы понять эту проблему, мы должны сначала узнать соответствующие сведения о волосах на голове: откуда поступает питание для здорового роста волос? Пока волосы получают достаточное питание, они будут расти лучше!

Первый вопрос: откуда берутся питательные вещества для волос? На самом деле, здоровая кожа головы способствует росту здоровых волос.
Волосы приживаются и прорастают в волосяных фолликулах кожи головы, а кожа головы обеспечивает их необходимыми питательными веществами для роста. Здоровье кожи головы тесно связано со здоровьем волос, поэтому, если вы хотите, чтобы ваши волосы стали лучше, нужно начать с корней. Только здоровая кожа головы может дать хорошие волосы!

Если вы ухаживаете только за волосами, не уделяя внимания здоровью кожи головы, это лишь устранит симптомы, а не первопричину. Хотя состояние волос улучшится в краткосрочной перспективе, кожа головы в долгосрочной перспективе потеряет больше питательных веществ, и проблема с волосами усугубится. Более того, некоторые химические токсины, питающие волосы, сохранятся, что приведет к накоплению токсинов в коже головы и серьезно повредит ее здоровью.

Кожа головы — одна из самых тонких частей человеческой кожи, уступающая по толщине только коже вокруг глаз и губ. Толщина кожи головы составляет всего 1/50 от толщины самой толстой части человеческого тела. По сравнению с кожей других частей тела, кожа головы не только долгое время остается открытой, но и покрыта самыми густыми волосами, поскольку выполняет двойную функцию: защиты и украшения!

Два: Три «убийцы», которые вредят коже головы!!!
Экологическая среда здоровой кожи головы поддерживается тремя балансами: балансом жирности, микрофлоры и обменом веществ. Нарушение этих балансов немедленно приводит к их нарушению. Дисбаланс жирности кожи головы вызывает жирность, дисбаланс микрофлоры – зуд, а дисбаланс обмена веществ – перхоть. Жирность кожи головы, зуд, перхоть и выпадение волос – все это проблемы кожи головы, вызванные нарушением экологического баланса.

Третий вопрос: Какие факторы вызывают три основных нарушения равновесия?

1. Психический стресс может вызывать воспаление кожи головы.
Чрезмерное стрессовое состояние в наше время может привести к неврологическим расстройствам, физической усталости и нестабильному графику, что, в свою очередь, может вызвать эндокринные нарушения, нарушения микрофлоры кожи головы и обмена веществ, а также воспаление кожи головы.

2. Частое окрашивание горячими красками может привести к образованию токсинов на коже головы.
Частое окрашивание и укладка волос горячими красками могут повредить кожу головы. Некоторые химические добавки, используемые при окрашивании горячими красками, проникают в кожу головы, вызывая накопление токсинов и нарушая ее экологический баланс. Кроме того, большинство средств для ежедневного ухода содержат силиконовое масло, которое также может повредить кожу головы, вызвать проблемы с жирностью и привести к сильному выпадению волос.

3. Нерегулярное питание может вызывать жирность кожи головы и перхоть.
Современный темп жизни ускоряется, рацион людей становится нерегулярным, и порой они часто употребляют жирную и острую пищу. Это приводит к дисбалансу жирности кожи головы и появлению перхоти.

4. Загрязнение окружающей среды может вызывать образование токсинов на коже головы.
Современное загрязнение окружающей среды становится все более серьезной проблемой, угрожая не только здоровью, но и экологическому балансу кожи головы, вызывая дисбаланс жирности и микрофлоры, а также токсины в коже головы. Токсины могут вызывать зуд и сильное воспаление кожи головы.

Четвертый вопрос: Как ухаживать за кожей головы?
1. Не делайте химическую завивку и не красьте волосы слишком часто.
2. Выработайте правильную привычку мыть голову шампунем: расчесывайте волосы расческой перед мытьем шампунем, чтобы грязь оставалась на поверхности кожи головы; каждое мытье головы должно занимать более 5 минут для очищения кожи головы; не царапайте кожу головы ногтями во время мытья шампунем, чтобы не повредить ее; не наносите кондиционер непосредственно на кожу головы.
3. Обращайте внимание на ежедневное расчесывание волос и частый массаж головы для улучшения микроциркуляции кожи головы.
4. При выборе чистящих средств отдавайте предпочтение продуктам, не содержащим силиконовое масло.
5. Уделяйте внимание времени работе и отдыху, своевременно избавляйтесь от стресса и негативных эмоций, не употребляйте часто острую и жирную пищу и следите за сбалансированным питанием. Можно часто употреблять в пищу семена черного кунжута, черную фасоль, орехи и нежирное мясо.