Macht die Pflege des Haares es wirklich gesünder?

Um dieses Problem zu verstehen, müssen wir zunächst die relevanten Grundlagen des Kopfhaars kennen: Woher kommen die Nährstoffe für ein gesundes Haarwachstum? Solange das Haar ausreichend genährt wird, wächst es besser!

Erstens: Woher stammen die Nährstoffe für das Haar? Tatsächlich kann eine gesunde Kopfhaut gesundes Haar hervorbringen.
Das Haar wurzelt und sprießt in den Haarfollikeln der Kopfhaut, die ihm die notwendigen Nährstoffe für gesundes Wachstum liefert. Die Gesundheit der Kopfhaut steht in engem Zusammenhang mit der Haargesundheit. Wenn Sie also gesünderes Haar wünschen, müssen Sie bei der Wurzel der Kopfhaut ansetzen. Nur eine gesunde Kopfhaut kann gesundes Haar hervorbringen!

Wenn man sich nur um die Haare kümmert und die Kopfhaut vernachlässigt, werden lediglich die Symptome, nicht aber die Ursache behandelt. Zwar verbessert sich der Zustand der Haare kurzfristig, doch langfristig verliert die Kopfhaut mehr Nährstoffe, und das Haarproblem verschlimmert sich. Zudem können bei der Haarpflege chemische Rückstände zurückbleiben, die sich auf der Kopfhaut ansammeln und deren Gesundheit ernsthaft gefährden.

Die Kopfhaut ist nach der Haut um Augen und Lippen eine der dünnsten Hautpartien des Menschen. Ihre Dicke beträgt nur 1/50 der dicksten Stelle des Körpers. Im Vergleich zu anderen Hautpartien ist die Kopfhaut nicht nur lange ungeschützt, sondern auch vom dichtesten Haar bedeckt, da sie sowohl Schutz als auch Zierde bietet.

Zwei: Drei „Killer“, die die Kopfhaut schädigen! ! !
Das ökologische Gleichgewicht einer gesunden Kopfhaut wird durch drei Faktoren aufrechterhalten: Talgproduktion, Darmflora und Stoffwechsel. Störungen dieser drei Gleichgewichte können sofort zu Problemen führen. Eine unausgewogene Talgproduktion verursacht fettige Kopfhaut, eine gestörte Darmflora Juckreiz und ein gestörter Stoffwechsel Schuppen. Fettige Kopfhaut, Juckreiz, Schuppen und Haarausfall sind allesamt Kopfhautprobleme, die durch ein gestörtes ökologisches Gleichgewicht der Kopfhaut verursacht werden.

Drittens: Welche Faktoren verursachen die drei Hauptursachen von Gleichgewichtsstörungen?

1. Psychischer Stress kann zu Entzündungen der Kopfhaut führen.
Übermäßiger Druck in der heutigen Zeit kann zu neurologischen Störungen, körperlicher Erschöpfung und unregelmäßigen Arbeitszeiten führen, was wiederum endokrine Störungen, Störungen der Kopfhautflora und des Stoffwechsels sowie Entzündungen der Kopfhaut verursachen kann.

2. Häufiges Färben mit heißen Haaren kann zu einer Reizung der Kopfhaut durch Giftstoffe führen.
Häufiges Färben und Stylen der Haare mit Hitze kann die Kopfhaut schädigen. Bestimmte chemische Zusätze gelangen durch Stylingprodukte und Färbemittel in die Kopfhaut, was zu einer Ansammlung von Giftstoffen und einer Störung des natürlichen Gleichgewichts der Kopfhaut führt. Auch die meisten täglichen Pflegeprodukte enthalten Silikonöl, das die Kopfhaut schädigen, fettige Haare verursachen und sogar Haarausfall begünstigen kann.

3. Unregelmäßige Ernährung kann zu fettigem Haar und Schuppen führen.
Das Tempo des modernen Lebens beschleunigt sich, und die tägliche Ernährung der Menschen ist unregelmäßig. Oft werden häufig fettige und scharfe Speisen verzehrt. Dies führt zu einem Ungleichgewicht der Talgproduktion und kann fettige Kopfhaut und Schuppen verursachen.

4. Umweltverschmutzung kann zu Kopfhauttoxinen führen.
Die moderne Umweltverschmutzung verschärft sich zunehmend und gefährdet nicht nur die Gesundheit, sondern auch das ökologische Gleichgewicht der Kopfhaut. Sie führt zu einem Ungleichgewicht der Talg- und Darmflora und damit zur Bildung von Kopfhautgiften. Diese Giftstoffe können Juckreiz und schwere Entzündungen der Kopfhaut verursachen.

Viertens: Wie pflegt man die Kopfhaut?
1. Dauerwelle und Haarfärbe deine Haare nicht zu oft.
2. Entwickeln Sie die richtige Waschgewohnheit: Kämmen Sie Ihr Haar vor dem Shampoonieren, damit sich der Schmutz von der Kopfhaut löst; nehmen Sie sich für jede Haarwäsche mindestens 5 Minuten Zeit, um die Kopfhaut gründlich zu reinigen; kratzen Sie die Kopfhaut beim Shampoonieren nicht mit den Fingernägeln, um sie nicht zu reizen; tragen Sie die Spülung nicht direkt auf die Kopfhaut auf.
3. Kämmen Sie Ihr Haar täglich und massieren Sie Ihre Kopfhaut häufig, um die Mikrozirkulation der Kopfhaut zu fördern.
4. Wählen Sie bei der Auswahl von Reinigungsmitteln Produkte, die kein Silikonöl enthalten.
5. Achten Sie auf ausreichend Arbeits- und Erholungszeit, bauen Sie Stress und negative Emotionen rechtzeitig ab, vermeiden Sie häufigen Verzehr von scharfen und fettigen Speisen und achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Sie können regelmäßig schwarzen Sesam, schwarze Bohnen, Nüsse und mageres Fleisch essen.