Est-ce que nourrir les cheveux les rend vraiment plus sains ?

Pour comprendre ce problème, il faut d'abord connaître les notions essentielles concernant le cuir chevelu : d'où proviennent les nutriments nécessaires à une croissance capillaire saine ? Des cheveux correctement nourris favorisent une meilleure croissance !

Premièrement : d'où proviennent les nutriments nécessaires aux cheveux ? En réalité, un cuir chevelu sain favorise la pousse de beaux cheveux.
Les cheveux prennent racine et poussent dans les follicules pileux du cuir chevelu, qui leur fournit les nutriments nécessaires à leur croissance. La santé du cuir chevelu est étroitement liée à la santé des cheveux ; ainsi, pour avoir de beaux cheveux, il faut commencer par la racine. Seul un cuir chevelu sain peut produire de beaux cheveux !

Si vous ne prenez soin que de vos cheveux sans vous préoccuper de l'entretien de votre cuir chevelu, vous ne ferez que traiter les symptômes et non la cause profonde du problème. Bien que vos cheveux s'améliorent à court terme, votre cuir chevelu, à long terme, sera déshydraté et le problème capillaire s'aggravera. De plus, les soins capillaires peuvent laisser des résidus chimiques toxiques qui s'accumuleront dans le cuir chevelu et mettront gravement en danger sa santé.

Le cuir chevelu est l'une des parties les plus fines de la peau humaine, juste après le contour des yeux et des lèvres. Son épaisseur ne représente que 50 fois celle de la partie la plus épaisse du corps. Comparé à d'autres parties du corps, le cuir chevelu est non seulement exposé plus longtemps, mais il est aussi recouvert d'une chevelure plus dense, car il remplit une double fonction : protection et esthétique.

Deux : Trois « tueurs » qui abîment le cuir chevelu ! ! !
L'équilibre écologique d'un cuir chevelu sain repose sur trois piliers : le sébum, la flore et le métabolisme. Tout déséquilibre de ces trois éléments peut avoir des conséquences néfastes. Un déséquilibre de la sécrétion de sébum entraîne un cuir chevelu gras, un déséquilibre de la flore provoque des démangeaisons et un déséquilibre du métabolisme est à l'origine des pellicules. Cuir chevelu gras, démangeaisons, pellicules et chute de cheveux sont autant de problèmes capillaires liés à un déséquilibre de l'écosystème du cuir chevelu.

Troisièmement : Quels sont les facteurs à l'origine des trois principaux troubles de l'équilibre ?

1. Le stress mental peut provoquer une inflammation du cuir chevelu
La pression excessive des temps modernes peut entraîner des troubles neurologiques, de la fatigue physique et des horaires instables, qui peuvent provoquer des troubles endocriniens, des troubles de la flore du cuir chevelu et des troubles métaboliques, ainsi qu'une inflammation du cuir chevelu.

2. Les colorations à chaud fréquentes peuvent provoquer l'apparition de toxines sur le cuir chevelu.
Les colorations à chaud et les coiffages fréquents peuvent endommager le cuir chevelu. Certains additifs chimiques contenus dans les produits de soin et les colorations à chaud pénètrent dans le cuir chevelu, entraînant une accumulation de toxines et perturbant son équilibre écologique. De plus, la plupart des produits d'hygiène quotidienne contiennent de l'huile de silicone, qui peut également l'abîmer, provoquer des problèmes de sébum et, dans une moindre mesure, une chute de cheveux importante.

3. Une alimentation irrégulière peut provoquer un cuir chevelu gras et des pellicules.
Le rythme de vie moderne s'accélère, les habitudes alimentaires quotidiennes deviennent irrégulières et la consommation d'aliments gras et épicés est fréquente. Ceci peut entraîner un déséquilibre du sébum et provoquer des problèmes de cuir chevelu gras et de pellicules.

4. La pollution environnementale peut provoquer l'apparition de toxines sur le cuir chevelu.
La pollution environnementale moderne est de plus en plus préoccupante et menace non seulement la santé, mais aussi l'équilibre écologique du cuir chevelu, provoquant un déséquilibre du sébum et de la flore cutanée, ainsi que la présence de toxines. Ces toxines peuvent engendrer des démangeaisons et de graves inflammations du cuir chevelu.

Quatre : Comment entretenir le cuir chevelu ?
1. Évitez de faire des permanentes et des colorations trop souvent.
2. Adoptez de bonnes habitudes de lavage : peignez vos cheveux avant le shampoing pour permettre aux impuretés de remonter à la surface du cuir chevelu ; chaque lavage dure plus de 5 minutes pour bien nettoyer le cuir chevelu ; ne vous grattez pas le cuir chevelu avec les ongles pendant le shampoing afin de ne pas l’abîmer ; n’appliquez pas l’après-shampoing directement sur le cuir chevelu.
3. Veillez à vous peigner les cheveux tous les jours et à masser fréquemment votre cuir chevelu pour favoriser la microcirculation.
4. Lors du choix des produits de nettoyage, choisissez des produits qui ne contiennent pas d'huile de silicone.
5. Veillez à bien gérer votre temps de travail et de repos, à évacuer le stress et les émotions négatives, à limiter votre consommation d'aliments épicés et gras, et à privilégier une alimentation équilibrée. Vous pouvez consommer régulièrement des graines de sésame noir, des haricots noirs, des noix et des viandes maigres.